강소라는 최근 공개된 쥬비스다이어트 공식 유튜브 영상에서 과거에는 체중계 숫자를 줄이는 데 집중했으나, 현재는 신체 컨디션과 라인, 그리고 이를 얼마나 오래 유지할 수 있는지를 더 중요하게 생각한다고 전했다. 그는 반복되는 다이어트 과정에서 무조건적인 식사량 제한이나 무리한 운동보다는 자신의 몸 상태를 먼저 확인하는 것이 우선이라고 강조했다. 또한 바쁜 일정 속에서 진행하는 관리에 대해 스케줄 안에서 유일하게 자신에게 집중하며 몸과 마음을 쉬게 하는 시간이라고 설명했다. 강소라는 출산 후 20kg을 감량해 화제를 모은 바 있으며, 현재 해당 브랜드의 모델로 활동 중이다.