신지는 지난 17일 자신의 소셜미디어에 운동을 마친 뒤 러닝머신을 이용하며 아시안게임을 시청하는 사진을 게시했다. 신지는 지난 7월부터 체력 증진과 체중 증량을 목표로 본격적인 헬스 운동을 시작했다. 앞서 신지는 유튜브 채널을 통해 과거 스트레스로 인해 체중이 42kg까지 감소했으며, 당시 근육량 부족으로 인바디 측정이 어려웠던 상태를 밝힌 바 있다. 이후 신지는 꾸준히 운동을 이어오고 있으며, 남편인 가수 문원 또한 운동을 권유하며 응원하고 있다.