김윤지는 지난 23일 자신의 유튜브 채널에 '일주일 만에 -4kg 내가 이 짓을 또 하다니'라는 제목의 영상을 게재했다. 영상에서 김윤지는 촬영 일정을 앞두고 다이어트를 시작하며 51kg대의 몸무게를 기록했다. 그는 미국 체류 중 식습관으로 인해 체중이 증가했다고 설명하며 운동과 식단 관리를 병행했다. 김윤지는 공복 상태에서 30분간 러닝을 하고 근력 운동과 스트레칭을 수행했으며, 식사는 오후 12시부터 6시 사이에 두 끼를 섭취하는 방식을 택했다. 일주일 후 김윤지는 47kg대로 체중을 감량하고 복근을 공개하며 다이어트 성공을 알렸다.
배우 김윤지, 일주일 만에 4kg 감량 성공
가수 겸 배우 김윤지가 유튜브 채널을 통해 일주일간의 단기 다이어트 과정을 공개하며 4kg을 감량했다.
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![[서울=뉴시스] NS윤지. (사진 = 유튜브 캡처) 2026.08.24. photo@newsis.com *재판매 및 DB 금지](https://img1.newsis.com/2026/08/24/NISI20260824_0002219468_web.jpg?rnd=20260824113601)