장가현은 방송에서 공복 유산소 운동을 포함해 강도 높은 운동을 반복하는 일상을 보여주었다. 장가현은 과거 이혼 관련 프로그램 출연 이후 겪은 스트레스로 체중이 10kg 증가했던 경험을 언급하며, 다시 살이 쪘던 과거로 돌아가지 않기 위해 강박적으로 운동을 유지하고 있다고 밝혔다. 전문가는 장가현의 과도한 유산소 운동과 수분 섭취 제한이 피부 탄력 저하와 건조함을 유발했다고 분석했다. 또한, 장가현은 운동 후 밀가루 음식 등 고칼로리 음식을 폭식하는 식습관을 보였으며, 이에 대해 생활 습관을 개선하겠다는 의지를 나타냈다.