지난 8일 방송된 KBS2 ‘옥탑방의 문제아들’에 출연한 홍진경은 다이어트 비결로 식사 전 편의점에서 찐 달걀을 사 먹는 습관을 언급했다. 홍진경은 외부 식사 약속이 있을 때 미리 달걀로 배를 채워 메인 메뉴의 섭취량을 줄이는 방식을 활용했다고 설명했다. 이에 대해 출연한 내분비내과 전문의 우창윤은 해당 방식이 혈당 상승을 억제하는 ‘천연 위고비’와 유사한 원리라고 평가했다. 우 전문의는 단백질과 지방이 포함된 달걀을 식이섬유와 함께 섭취하면 포만감 호르몬 분비를 촉진해 식욕 조절에 효과적이라고 덧붙였다.